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ちょこちょこ食べすぎたので夜これだけ
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1642 kcal
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Fedt: 65,82g | Prot.: 98,85g | Kulhyd.: 170,38g.
Morgenmad: 大塚食品 ミルクのようにやさしいダイズ, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 鶏の胸肉（皮なし）, 明治 スライスチーズ, 薄切りハム, ピーナッツバターオートミールクッキー. Frokost: 小松菜のおひたし, ふじっ子 白花豆, 豆腐ハンバーグ. Aftensmad: ほうれん草のおひたし, 金時豆, 焼鮭, ゴーヤチャンプル. Snacks/Andet: 不二家 ホームパイ, ヤクルト ミルミル, ヤクルト ヤクルト, まんじゅう. mere..
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