Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2021
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45,3 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1185 kcal
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Fedt: 34,27g | Prot.: 69,49g | Kulhyd.: 156,99g.
Morgenmad: 釜揚げしらす, セブンイレブン あんころ餅, ベーコン, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）, おかめ納豆 国産中粒納豆, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, はちみつ, はくばく もち麦ごはん. Frokost: 味の素 香味ペースト, トップバリュ カットわかめ, 岩下食品 新生姜, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン 木綿豆腐, はくばく もち麦ごはん. Aftensmad: ベークドポテト（皮なし）, サラダ, 鯖の塩焼き, はくばく もち麦ごはん. Snacks/Andet: かし原 塩羊かん, 関の戸(深川屋), QBB ベビーチーズ アーモンド入り, オートミールクッキー. mere..
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stabil vægt
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