Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2020
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2020:
|
995 kcal
|
Fedt: 56,19g | Prot.: 79,48g | Kulhyd.: 51,85g.
Morgenmad: Frimesa Banha de Porco, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Frokost: Spoleto Azeite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Abacate, Carne de Panela, Repolho, Vagem Cozida, Brócolis, Abobrinha. Aftensmad: Picanha Suina, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Andet: Melão, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. mere..
|
Taber 5,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fênixkelp2's Vægt Historie
|