Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2021
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1293 kcal
|
Fedt: 67,17g | Prot.: 84,11g | Kulhyd.: 93,06g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Хлеб с Семечками, Альгерд Сыр Монарх, Пятерочка Банан, Сметана 20%, Творог 5%. Frokost: Пятерочка Банан, Хлеб с Семечками, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Холодец из Курицы, Гречка Отварная. Aftensmad: Хлеб с Семечками, Форель на Пару, Цукини, Станем Друзьями Авокадо. Snacks/Andet: Какао, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Смак Хлеб с Семечками Подовый. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
Татьяна О.'s Vægt Historie
|