|
daun ubi...
|
1373 kcal
|
Fedt: 44,03g | Prot.: 72,57g | Kulhyd.: 188,75g.
Morgenmad: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tempe Mendoan, Kurma, Risoles, Rengginang. Frokost: Ikan Gabus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe, Tahu Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Ubi Jalar. Aftensmad: Daun Ubi Jalar, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Goreng. Snacks/Andet: Keripik Tempe, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Nasi Tiwul, Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk, Rengginang. mere..
|
|
1694 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
input di fs apa?? sya suka daun singkongnya.... tpi bingung input nya ap??
05 jun 21 af medlem: Sari_ririe
|
Sari@kalau aku msukin satu2..daun ubi.bwang merah.bawang putih..sambel.gitu kak..aku tumis tanpa minyak..
06 jun 21 af medlem: ani salsabila
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ani salsabila's Vægt Historie
|