Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2021
|
68 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2392 kcal
|
Fedt: 88,94g | Prot.: 136,76g | Kulhyd.: 215,29g.
Frokost: Plätzchen, REWE Bio Frische Vollmilch , Spielberger Weizenkleie , Wasa Mjölk, Parmaschinken, Pircher Williams Schnaps, Magerquark, REWE Bio Himbeere 75% Frucht. Aftensmad: Iglo Letscho. Snacks/Andet: Beck's Lemon Brew, Macadamia-Nüsse, Pircher Williams Schnaps, Milbona Kashkaval. mere..
|
|
2299 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Hurtigt) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|