|
Белковый коктейль) Он шикарный) Девчонки, если нужен рецепт я напишу))
|
1368 kcal
|
Fedt: 44,46g | Prot.: 57,53g | Kulhyd.: 109,40g.
Morgenmad: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Омлет с Молоком, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком. Frokost: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Греческий Салат, Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aftensmad: Коктейль, Сливы. Snacks/Andet: Арахис, Теремок Морс Клюквенный. mere..
|
|
1 til 20 af 22
 Kommentarer
конечно, нужен рецепт. напишите, пожалуйста.
06 jun 21 af medlem: akulaMary
|
06 jun 21 af medlem: ясожралединорога
|
06 jun 21 af medlem: l.irishka
|
06 jun 21 af medlem: Anjela27
|
Привет, девочки) рецепт простой - 1 стакан молока, 200 гр обычного мороженого и по вкусу ягоды или фрукты. Я добавляла домашнюю красную смородинку. Всё в блендер и вуаля! Приятного аппетита, красотки💓
06 jun 21 af medlem: Еленочка Пивоварова
|
В жаркие дни я подсела на смузи из замороженных ягод. С сахзамом или протеинчиком(если белков недобрала). Отличная альтернатива мороженому, которого мне порой не хватает
06 jun 21 af medlem: platoshka01061981
|
platoshka01061981,здорово) тоже буду пробовать смузи))) спасибо за идею))
06 jun 21 af medlem: Еленочка Пивоварова
|
Ну какой же это белковый коктейль? Обычный молочный😉
06 jun 21 af medlem: Dorry Fish
|
Anya_0909, просто по меню марафона он так называется) вот я и нацарапала как было заявлено😂
06 jun 21 af medlem: Еленочка Пивоварова
|
Я делаю тоже самое, только без мороженого, молоко и фрукты
06 jun 21 af medlem: 8annisa8
|
06 jun 21 af medlem: l.irishka
|
platoshka01061981 а какой протеин используете, их так много🤪
06 jun 21 af medlem: l.irishka
|
У меня Whey Maxler. Брала на Озон. Вкусы разные. Печенька какая-то
07 jun 21 af medlem: platoshka01061981
|
как понимаю, коктейль не густой получается? как обычный молочный?🤔
07 jun 21 af medlem: Alejandro AlDeMaro
|
Alejandro AlDeMaro, Да нет,густоватый получился) не как молоко) через трубочку не пошёл🤭
07 jun 21 af medlem: Еленочка Пивоварова
|
07 jun 21 af medlem: Lubaha1987
|
Lubaha1987, посмотрите пожалуйста я ниже писала)
07 jun 21 af medlem: Еленочка Пивоварова
|
Так это не белковый коктейль, а обычный молочный
07 jun 21 af medlem: lena.krasova.93
|
думаю кол-во мороженного можно меньше взять, потому что 200грамм на стакан молока это много. Это не критика просто моё мнение, а то мало ли не правильно поймёте.
07 jun 21 af medlem: Raylo02
|
Попробуйте вместо мороженого творог, еще можно добавить банан, очень вкусно и совсем некалорийно. Начинала с вашего варианта, теперь только с творогом) ягоду желательно замороженную кидать, чтоб было холодным
07 jun 21 af medlem: -Layout-
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Еленочка Пивоварова's Vægt Historie
|