Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2021
|
137,9 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 27,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1706 kcal
|
Fedt: 80,92g | Prot.: 102,57g | Kulhyd.: 147,43g.
Morgenmad: Mamão Formosa, Café com Açúcar, Requeijão, Bauducco Torrada Integral. Frokost: Água com Limão, Salada Vinagrete, Feijão Tropeiro, Churrasco. Snacks/Andet: Mexerica. mere..
|
|
3902 kcal
|
Motion:
Vandre - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
luciano.gallate's Vægt Historie
|