Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2021
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3713 kcal
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Fedt: 130,10g | Prot.: 115,03g | Kulhyd.: 525,23g.
Morgenmad: Naturale Aveia em Flocos, Danone Iogurte de Coco, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Yoki Amendoim Japonês , Pullman Bisnaguinha, Harald Chocolate Meio Amargo. Frokost: Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g), Coxa de Frango, Aurora Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido), Pudins de Chocolate. Aftensmad: Frooty Açaí com Guaraná, Look Biscoito Wafer Recheado Sabor Chocolate, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Mel. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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Gustavo.R's Vægt Historie
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