Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2021
|
97,4 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 26,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1434 kcal
|
Fedt: 87,23g | Prot.: 68,19g | Kulhyd.: 97,53g.
Morgenmad: Салат Овощной с Маслом, Ларец Сыр Классический, Омлет с Молоком. Frokost: Свинина Тушеная. Aftensmad: Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе. Snacks/Andet: Кофе, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Курага. mere..
|
|
3247 kcal
|
Motion:
ходьба - 3 timer og 40 minutter, Rengøring - 3 timer og 10 minutter, Hvile - 8 timer og 27 minutter, Sove - 8 timer og 43 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Людовиг14's Vægt Historie
|