Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2021
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1146 kcal
|
Fedt: 40,52g | Prot.: 51,22g | Kulhyd.: 143,31g.
Frokost: Biber ve Acı Sos, Burger King Hamburger, Burger King Patates (Küçük Boy). Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Kırmızı Domates, Sürülmelik Peynir, Entremont Gruyere, Mozzarella Peyniri, Beyaz Ekmek. Snacks/Andet: Kahverengi Şeker, Espresso Kahve. mere..
|
|
4358 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 15 minutter, Ergometer - 2 timer og 25 minutter, Vandre - 39 minutter, Hvile - 13 timer og 41 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hayat sen_istrdiğinde güzelleşecek's Vægt Historie
|