Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2021
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
854 kcal
|
Fedt: 34,64g | Prot.: 28,17g | Kulhyd.: 97,86g.
Morgenmad: Herbalife Желтые Таблетки, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Найтворкс, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Herbalife CR7 Drive. Frokost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Herbalife Чай N-R-G. mere..
|
|
1818 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 35 minutter, Hvile - 18 timer og 5 minutter, Sove - 4 timer, ходьба - 1 time og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tegupova777's Vægt Historie
|