Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2021
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1752 kcal
|
Fedt: 69,17g | Prot.: 108,16g | Kulhyd.: 177,38g.
Morgenmad: 義美 無加糖高纖豆漿, 即溶咖啡, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 水煮蛋. Frokost: 7-11 蒸地瓜, 炒青菜, 雞胸肉, 燙青菜, 雞腿排. Aftensmad: 全家 奶焗火腿馬鈴薯, Nisoro 青醬海鮮義大利麵, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|