Arda294939's Dagbog, 07 jun 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2021
80,6 kg Indtil videre tabt: 61,9 kg.    Stadig tilbage: 3,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 07 juni 2021:
1201 kcal Fedt: 51,75g | Prot.: 75,55g | Kulhyd.: 111,27g.   Morgenmad: Çerezya Sarı Leblebi, Muz, Nimet Grissini (Sade) . Frokost: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Aftensmad: Yaprak Sarma. Snacks/Andet: Ülker Sütlü Çikolata. mere..
1963 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,9 kg om Ugen

3 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Arda294939's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.