Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2021
|
65 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1380 kcal
|
Fedt: 36,96g | Prot.: 53,78g | Kulhyd.: 213,51g.
Morgenmad: tahu stick, Tahu Goreng, Brokoli, Udang, Nasi Putih. Frokost: Ikan Asin, Yakult Yakult, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Babat Sapi, Udang, Nasi Putih. Aftensmad: Kecambah, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Roma Sari Gandum, Ellenka Fiber Creme, Chia Seed, Entrasol Quickstart Chocolate, Mangga, Captain Oats Rolled Oats. Snacks/Andet: Cilok, Roma Sari Gandum. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
syofianna putri's Vægt Historie
|