Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2020
|
78 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2020:
|
1180 kcal
|
Fedt: 27,56g | Prot.: 53,94g | Kulhyd.: 182,90g.
Morgenmad: Ikan, Bihun (Dimasak), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pepaya, Teh Herbal. Frokost: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Aftensmad: Mie Spageti Gandum dengan Saus Daging. Snacks/Andet: Pepaya. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
syofianna putri's Vægt Historie
|