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dificil..
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89,8 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 25,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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897 kcal
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Fedt: 31,23g | Prot.: 61,33g | Kulhyd.: 95,82g.
Morgenmad: Cafezinho, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Frokost: Frimesa Toucinho em Cubo, Couve Refogada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Só Comer Lasanha de Frango. Aftensmad: Cafezinho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Só Comer Lasanha de Frango. Snacks/Andet: Monster Energy Energético Lo-Carb. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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nanedasilva's Vægt Historie
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