Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2021
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85,6 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1378 kcal
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Fedt: 63,24g | Prot.: 50,51g | Kulhyd.: 144,99g.
Morgenmad: Tabaluga Mini Reiswaffel Schoko, Netto Latte Macchiato Weniger Süß. Frokost: Gefüllte Paprika, Reis-fit Spitzen-Langkorn. Aftensmad: Hofmaier Bockwurst, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Almette Natur, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Goldkruste, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Snacks/Andet: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Apfelkuchen. mere..
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2352 kcal
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Motion:
Havearbejde - 10 minutter, Vaske Tøj - 15 minutter, Hulahop - 24 minutter, Google Fit - 23 timer og 11 minutter. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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Eisern Union's Vægt Historie
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