Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2021
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1851 kcal
|
Fedt: 68,07g | Prot.: 158,00g | Kulhyd.: 151,43g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Грибами. Frokost: Myprotein Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Aftensmad: Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп из Говядины. Snacks/Andet: Tuc Крекер, Лаваш Армянский, Творог 5%. mere..
|
Taber 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vlada_kuz17's Vægt Historie
|