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Poffertjes am Sonntag. Merke: davon kann ich nicht wenig Essen, die Pfanne bleibt daher wieder ein Jahr im Keller.
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107,1 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1353 kcal
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Fedt: 51,61g | Prot.: 36,25g | Kulhyd.: 196,19g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Frokost: Arla Kaergarden Gesalzen, Edeka Rinderhackfleisch , Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat. Aftensmad: Knorr Zitronensosse , Schwarzwurzeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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