|
Завтрак на 450кк
|
1712 kcal
|
Fedt: 66,28g | Prot.: 77,88g | Kulhyd.: 204,23g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яичница (с Целым Яйцом), Гречка Отварная. Frokost: Живая Сметана 21%, Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Фасолью. Aftensmad: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Фасолью. Snacks/Andet: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Coca-Cola Coca-Cola Classic , Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Фасолью. mere..
|
|
4223 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Rengøring - 1 time, Madlavning - 1 time, Cykling (Langsom) - 18 km/t - 1 time, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mysya_sha's Vægt Historie
|