Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2021
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137,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 27,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1800 kcal
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Fedt: 64,46g | Prot.: 116,57g | Kulhyd.: 195,43g.
Morgenmad: Requeijão, Melitta Café sem Açúcar , Mamão Formosa, Adria Bolacha Água e Sal. Frokost: Couve Manteiga Refogada, Subway Tomate, Brócolis, Ovo Frito, Seara Linguiça Toscana, Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Carne Moída Refogada, Tomates, Carne Moída Refogada. Snacks/Andet: Café, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral, Maçã, Mexerica, Café, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral, Maçã, Mexerica. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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luciano.gallate's Vægt Historie
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