Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2021
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2018 kcal
|
Fedt: 58,39g | Prot.: 192,06g | Kulhyd.: 168,17g.
Morgenmad: سكر استيفيا Stevia , خبز القمح الأسمر, شاي الأعشاب, البيض المقلي. Frokost: البطيخ, البرقوق, ماندو رز بسمتي, العدس المطبوخ, سمك الحدوق. Aftensmad: فول الصويا المطبوخ (عدم إضافة الدهون أثناءالطبخ), صدر دجاج مشوي أو مخبوز. Snacks/Andet: التفاح, الشمام (البطيخ الأصفر), البطيخ. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ameeramer222's Vægt Historie
|