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痩せたきゃ食え！食べたら動け！でとりあえず徐々減り(^^)
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68 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1313 kcal
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Fedt: 37,76g | Prot.: 125,68g | Kulhyd.: 122,78g.
Morgenmad: 塩昆布, キャベツ, 酢, はくばく もち麦, イオン バーリーマックス, ファンケル 発芽米, あづま食品 北海道産大豆でつくった納豆, エノキ, 卵, ブロッコリー, オクラ, 焼きサケ, ぶなしめじ. Frokost: 鶏の胸肉（皮なし）, ブロッコリー, ミニトマト, はくばく もち麦, イオン バーリーマックス, ファンケル 発芽米. Aftensmad: ネイチャーラボ クレバーマッスルプロテイン, スジャータ 無調整有機豆乳. Snacks/Andet: ココナッツオイル, コーヒー. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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Kazoo1113's Vægt Historie
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