Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2021
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106,6 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1108 kcal
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Fedt: 30,06g | Prot.: 46,60g | Kulhyd.: 167,69g.
Morgenmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Frokost: Smiley's Hähnchenbrustsalat. Aftensmad: Schwarzwurzeln, Sesamöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Aldi Mozzarella. Snacks/Andet: Schokoladenstückchen, Zitronenkuchen. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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