Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2021
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1357 kcal
|
Fedt: 70,20g | Prot.: 64,29g | Kulhyd.: 92,03g.
Morgenmad: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Магнит Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофеее с Сахаром и Молоком . Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Тавр Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Aftensmad: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Mr. Ricco Майонез, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофеее с Сахаром и Молоком . mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлка худеет@'s Vægt Historie
|