Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2014
|
100 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1655 kcal
|
Fedt: 78,89g | Prot.: 89,48g | Kulhyd.: 148,41g.
Morgenmad: Sabra Hummus, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Komkommer (Geschild), Campina Karnemelk, Pecannoten, AH Gedroogde Cranberries, Konings Magere Naturel Kwark. Frokost: Sabra Hummus, Euro Shopper Rijstwafel, AH Snoepgroente Radijsjes, Kappertjes, Ijsbergsla, AH Snacktomaatjes, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Aftensmad: Bertolli Bakken en Braden, AH Snacktomaatjes, Kropsla, Kip Drumstick, Sperziebonen. Snacks/Andet: Tortilla Chips (Nacho Smaak), AH Mandarijnen, Appel, Aardbeien. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|