Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2021
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90,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1385 kcal
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Fedt: 49,58g | Prot.: 104,86g | Kulhyd.: 125,61g.
Morgenmad: Arla Skyr, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%. Frokost: Herta Finesse Schinken Gegart, Gemüse, Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Lidl Eiweißbrot, Manchego. Aftensmad: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Dulano Kochschinken, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Andet: Cappuccino, Äpfel. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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libelle0707's Vægt Historie
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