Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2021
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124,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 44,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1038 kcal
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Fedt: 24,34g | Prot.: 54,07g | Kulhyd.: 152,19g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Frokost: Alface Americana, Abobrinha Refogada, Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Nestlé Leite Ninho, Banana Prata, Coca-Cola Coca-Cola, Ponkan. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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rafaelababler_'s Vægt Historie
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