Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2021
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92,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2617 kcal
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Fedt: 88,10g | Prot.: 116,53g | Kulhyd.: 256,71g.
Morgenmad: 牛乳, Savas ソイプロテイン100. Frokost: 玉子丼, 箱根そば 肉そば. Aftensmad: バゲット, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ニッポンハム シャウエッセン２本, ハイボール, セブンイレブン シーザーサラダ. Snacks/Andet: おにぎり. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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