Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2021
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1279 kcal
|
Fedt: 55,90g | Prot.: 84,63g | Kulhyd.: 81,20g.
Morgenmad: Мята, Черешня, Нектарины, Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт 3,5%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Творог 5%. Frokost: Вареное Яйцо, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Салат Овощной, Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Aftensmad: Глобус Морковь Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной, Домик в деревне Сливки 20%. Snacks/Andet: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной, Вино Пино Гри (Grigio), Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
noodlesoup2022's Vægt Historie
|