|
перебор в питании 2200
предыдущий день + 500кк
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2000 kcal
|
Fedt: 97,57g | Prot.: 128,66g | Kulhyd.: 148,40g.
Morgenmad: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Крымская Коровка Сливочное Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Frokost: Творожный десерт охлажден.. Aftensmad: Творожный десерт охлажден., Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Яшкино Драже Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Nestle Каша Быстров с Черникой. Snacks/Andet: Карась Жареный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Хохланд Сыр Креметте, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|