|
Günaydınn mis gibi yulaf omleti ile güne başlangıç. 2 yumurta, 20 gram yulaf ezmesi(2 yemek kaşığı), 10 gram rende kaşar (1 yemek kaşığı) , 5 gram keten tohumu (1tatlı kaşığı), yarım füme hindi tuz ve baharatlarla karıştırdım. Tavaya yağ sıkıp pişirdim.
|
326 kcal
|
Fedt: 17,58g | Prot.: 20,72g | Kulhyd.: 18,20g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tarabya Dilimli Kaşar, Keten Tohumu, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mere..
|
|
 Kommentarer
10 jun 21 af medlem: cherrybombrealdeal
|
Yulaf omleti, yulaf tostu, yulafla yapılan her şey... Vazgeçilmezimiz 😊
11 jun 21 af medlem: -Dark-06
|
@cherrybombrealdeal tarifin malzemelerini yukarıda yazmıştım. Ben tavaya sprey yağ püskürtüp normal omlet gibi pişirdim arkalı önlü.
11 jun 21 af medlem: Fozgeg
|
@-dark-06- inanılmaz tok tuttu. Dün bir sürü işim vardı akşama kadar acıkmadım bile. Yulaf sen bizim herşeyimizsin 🤣
11 jun 21 af medlem: Fozgeg
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|