Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2021
|
69 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
919 kcal
|
Fedt: 54,17g | Prot.: 54,57g | Kulhyd.: 55,19g.
Morgenmad: Marul, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Dereotu, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Etli Biber Dolması, Fırında Köfte. Aftensmad: Mevsim Salata, Fırında Köfte. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|