eduardavguerreiro's Dagbog, 10 jun 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2021
59,4 kg Indtil videre tabt: 13,9 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Dårligt.

Vis Kost Kalender, 10 juni 2021:
1469 kcal Fedt: 77,28g | Prot.: 74,43g | Kulhyd.: 114,15g.   Morgenmad: Wickbold Pão Fermentação Natural Tradicional, Polenghi Creme de Ricota Light, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. Frokost: Dux Nutrition Whey Fresh Chocolate com Avelã, Morangos, Rocambole de Carne, Legumes Cozidos, Arroz Integral (Longo, Cozido). Aftensmad: Chokito Chokito (21g), Lacta 5Star (18g), Nestlé Bombom Negresco, Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Andet: Nestlé Nescau, Dux Whey Protein Isolado Coco, Ducoco Leite de Coco, Farinha de Amendoas, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo. mere..
Taber 0,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


eduardavguerreiro's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.