Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2021
|
90 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2687 kcal
|
Fedt: 108,20g | Prot.: 205,38g | Kulhyd.: 215,53g.
Morgenmad: MUSCLEADD ISO ADD, جبن قريش جبن قريش, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, بياض البيض, بيضة مسلوقة. Frokost: الأرز المطبوخ مسبقا, لحم البقر. Aftensmad: الأرز المطبوخ مسبقا, لحم البقر. Snacks/Andet: زبدة الفول السوداني, مكسرات متنوعة محمصة ومجففة, MUSCLEADD ISO ADD, مكسرات متنوعة محمصة ومجففة, التفاح. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Abd-elrahman Elkady's Vægt Historie
|