|
|
1400 kcal
|
Fedt: 51,45g | Prot.: 70,67g | Kulhyd.: 175,04g.
Morgenmad: Laranjas, Castanhas de Caju, Aveia em Flocos, Uva Passa Escura, Banana Prata, Castanha do Pará, Canela. Frokost: Abacaxi, Bife de Carne de Vaca, Beterraba Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Abacaxi, Alface, Beterraba Cozida, Quiabo Cozido, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andet: Maçã, Dunorte Castanhas de Caju, Castanhas de Caju, Aveia em Flocos, Uva Passa Escura, Banana Prata, Castanha do Pará, Canela, Castanhas de Caju, Aveia em Flocos, Uva Passa Escura, Banana Prata, Castanha do Pará, Canela. mere..
|
|
1598 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 5 minutter, Cykling (Langsom) - 18 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
legjunqueira16's Vægt Historie
|