|
2 dias seguindo quase tudo certo.. Quase entrando no foco de novo que tanto me fazia bem.. Dai um cliente vem..te fala um monte de merda.. e vc se afoga em um pacote de batatinha e um sonho de padaria... ¬¬'
|
1264 kcal
|
Fedt: 33,91g | Prot.: 55,31g | Kulhyd.: 180,92g.
Morgenmad: Açúcar Mascavo, Café Expresso, Pão Integral, Batavo Requeijão Cremoso Light, Café. Frokost: Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Aftensmad: Feijão Carioca Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco. Snacks/Andet: Angeloni Sonho com Doce de Leite, Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa, Molico Leite Desnatado, Açúcar Mascavo, Canela, Mamão. mere..
|
|
 Kommentarer
Relaxa.... um amigo costuma colocar uma foto de coisas ruins no boneco para treino de boxe, daí ele enche a cara do boneco de porrada... Ele diz que funciona muito bem... nunca tentei, mas vai que funciona msm... kkkk (melhor que enfiar a cara na batatinha) ;D
13 maj 14 af medlem: LEONARDO RIBEIRO
|
uHAauhuHAUAhuhaHU Tô quase fazendo isso, Leonardo. Pior que sei que não vale a pena. Mas sabe aquele pensamento sabotador: Já que tá tudo uma merda, come uma coisa gostosa pelo menos! kkkkk
13 maj 14 af medlem: manoela campos
|
ESTOU ME SENTINDO MUITO BEM EM RESPEITAR A MINHA META DIÁRIA, ESPERO CHEGAR ATÉO SÁBADO ASSIM , PARA RESULTADOS MELHORES AMINHA SAUDE
13 maj 14 af medlem: JOSEFA JOSENICE
|
Então Manoela, hoje passei estresse com funcionário folgado rsrsrsr quase fiz o mesmo que vc, até escrevi um post aqui, mas sabe o que fiz? Vim aqui vi os posts de pessoas lutando, e resolvi não seguir os impulsos! Mas se comeu, agora aproveite o prazer do momento sem neuras!!! E Força pra continuar a luta!!!
13 maj 14 af medlem: Sophia Prince
|
A luta é dura...Mas quem decide entre a vitória e a derrota é vc.
Uma coisa eu aprendi com o tempo... Quem poe a comida na nossa boca, somos nós... Então, não culpemos os outros pelas nossas fraquezas.
13 maj 14 af medlem: Lucas Melo
|
Deslizes aconteçem, so não pode desistir da luta!
Se estressou e estorou sua meta do dia? Força o ritmo na caminhada pra casa pra diminuir os prejuizos e vamo nessa!! ;-D
13 maj 14 af medlem: juniorjvc7
|
Que coisa boa Manoela!!! EU ainda estou perdida... cada dia mais gordinha. :o(
13 maj 14 af medlem: Rosana Santa Ritta
|
|
manoela campos's Vægt Historie
|