Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2021
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1754 kcal
|
Fedt: 62,22g | Prot.: 78,86g | Kulhyd.: 224,84g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Danke Сыр Пармезан, Сахар, Alpro Миндальный Напиток, Петрохлеб Купеческий, Кофе, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша. Frokost: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Сметана, Помидоры, Борщ, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Компот Ягодный, Heinz Кетчуп с Карри. Aftensmad: Danke Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Запеканка из Цветной Капусты, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Черешня, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Andet: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mere..
|
Tager 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|