Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2021
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106,3 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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872 kcal
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Fedt: 22,69g | Prot.: 42,11g | Kulhyd.: 120,25g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Vollkornbrot. Frokost: Lidl Sushi Box Nishi. Aftensmad: Erasco Asiatische Gemüse-Suppe. Snacks/Andet: Landliebe Vollmilch Pudding Vanille, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Milch 1,5%. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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