Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2021
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 34,6 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1634 kcal
|
Fedt: 114,73g | Prot.: 109,88g | Kulhyd.: 30,53g.
Morgenmad: Tartaartje, Leidingwater, AH Gebakken Spekjes, Gebakken Ei zonder Vet, Douwe Egberts Koffie. Frokost: AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, AH Gerookte Haringfilet, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Douwe Egberts Koffie, Coop Gemberwortel, Melkan Roomboter Ongezouten. Aftensmad: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Holie Granola Kokos & Cacao Nibs, Lijnzaadolie, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joop Zantinga's Vægt Historie
|