Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2021
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1869 kcal
|
Fedt: 115,35g | Prot.: 99,75g | Kulhyd.: 156,58g.
Morgenmad: Сахар, Сырники Домашние, Пискаревский Сметана 20%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Frokost: Сырники Домашние, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафлях, Отруби Ржаные, Йогурт Домашний. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Лещ Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|