|
Jum'at Berkah.. 😇🤲
|
72 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1100 kcal
|
Fedt: 36,50g | Prot.: 71,35g | Kulhyd.: 120,20g.
Morgenmad: Gula Pasir, Aqua Air Mineral, Lemon, Bubur Ayam, Cireng. Frokost: Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Jamur Kancing, Sambal Goreng, Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Aftensmad: Aqua Air Mineral, ABC Sambal Terasi, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|