Nikatina2's Dagbog, 11 jun 21

Nikatina2's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2021

90 kg Indtil videre tabt: 2 kg. Stadig tilbage: 20 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 juni 2021:

970 kcal

Fedt: 18,58g | Prot.: 59,37g | Kulhyd.: 146,37g. Morgenmad: Творог 5%, Кофе с Молоком. Frokost: Черешня, Пирог с Мясом, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mere..

2948 kcal

Motion: Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..

Taber 7 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Nikatina2's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Nikatina2's Dagbog, 11 jun 21

Indsend en Kommentar

Nikatina2's Vægt Historie