Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2021
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2533 kcal
|
Fedt: 87,53g | Prot.: 219,85g | Kulhyd.: 229,85g.
Morgenmad: MUSCLEADD ISO ADD, جبن قريش جبن قريش, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, بيضة مسلوقة. Frokost: الأرز المطبوخ مسبقا, لحم البقر. Aftensmad: تفاح اخضر, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, صدر دجاج. Snacks/Andet: MUSCLEADD ISO ADD, زبدة الفول السوداني. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Abd-elrahman Elkady's Vægt Historie
|