Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2021
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2033 kcal
|
Fedt: 72,01g | Prot.: 66,80g | Kulhyd.: 224,67g.
Morgenmad: Окей Сочник с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Сочник с Творогом, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Баклажаны Фаршированные Овощами, Картофель Молодой, Жареное Филе Свинины. Aftensmad: Белый Хлеб, Глобус Таранка Сушеная с Перцем (Соломка), SPAR Баклажаны Фаршированные Овощами, Lay's Чипсы, Светлое Пиво. Snacks/Andet: Абрикос, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Katenok 88's Vægt Historie
|