Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2021
|
36 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
308 kcal
|
Fedt: 2,23g | Prot.: 29,19g | Kulhyd.: 44,96g.
Morgenmad: Мусс. Frokost: Клубника, Запеченая или Вареная Полента. Aftensmad: Клубника. Snacks/Andet: Шелковица, Красные Вишни. mere..
|
|
1006 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 16 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 39 minutter, Crosstrainer - 5 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
s u g a r's Vægt Historie
|