Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2021
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1493 kcal
|
Fedt: 51,78g | Prot.: 51,65g | Kulhyd.: 203,55g.
Morgenmad: Простоквашино Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Шоколадные. Frokost: Ядринмолоко Масло Сливочное, Петровский Батон Нарезной, Lay's Чипсы, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Борщ со Свининой. Aftensmad: Вкусняшка Лаваш Армянский, Волга Айс Le Fruitton. Snacks/Andet: Магнит Банан. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|