Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2021
|
92,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2257 kcal
|
Fedt: 111,15g | Prot.: 157,49g | Kulhyd.: 156,76g.
Morgenmad: Лаваш Армянский Тонкий, Томатная Паста, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Белок, Куриная Грудка, Хлеб Таманский, Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Frokost: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы, Макфа Макароны Отварные, Помидоры Черри. Snacks/Andet: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Перловка Отварная, Смешанные Орехи. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
r.ilgildin's Vægt Historie
|