Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2021
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76,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1435 kcal
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Fedt: 58,27g | Prot.: 69,28g | Kulhyd.: 155,46g.
Morgenmad: Laranja Pêra, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Molho Pesto, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia. Frokost: Tirolez Queijo tipo Camembert, Açúcar, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pachá Proteina Texturizada de Soja Natural, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Tomates, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andet: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Laranja Pêra, Pipoca Branca (em Óleo), Bohemia Cerveja Pilsen, Verdemar Financier Tradicional. mere..
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stabil vægt
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